パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは利用者一人ひとりをプロのトレーナーが担当し、
その利用者の目的に合わせてトレーニングを指導してくれます。
筋肉を付ける、ダイエット、カラダを美しく引き締めたい人、
様々な要望に合わせてプロのトレーナーとカウンセリングし、
目標体重やトレーニング期間に応じた個別のプログラムを作成してくれます。
ジムにただ通うだけに比べると料金は決して安くはないですが、
結果や効果をだしあなたの要望のカラダにしてくれるのがパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングが人気のわけ
プロのスポーツ選手はもちろんハリウッド女優やモデルなどセレブが行っている事で話題になったパーソナルトレーニング。
日本でも芸能人やスポーツ選手・モデルが使うようになり世間に認知度が広がりました。
効果や結果の良さから評判が上がり、一般の人にも利用者が急上昇しています。
運動不足や健康の為に行う人や、ダイエット目的や体型作りの為に行う人など目的も様々ですが、
トレーナーと目的に合わせて進めていくことができるので良い結果に結びついています。
エステでの痩身やダイエットブームはやや下降気味で、
やはり運動やトレーニングをしないと痩せないと考える人が増えてきたのも
パーソナルトレーニング需要を増やした要因ではないでしょうか。
何よりもただ痩せるだけではなく、かっこよく・綺麗に痩せたいと考える人が非常に増えました。
体重だけ落とした体型よりある程度筋肉をつけた体型が年齢問わず人気です。
芸能人やモデルなども痩せた体型より筋肉のついたカラダをインスタにあげる人が増えてきました。
パーソナルトレーニングの必要性
みなさんも1度は自分で筋肉トレーニングをしたことはあるんではないでしょうか？
しかし結果はどうでしたか？
成功した方ももちろんいると思いますが、
ほとんどの人が…結果が出ない…挫折…終わり…こんな感じではないでしょうか？
結果がでないとやはりやる気も出ないし長く続けることもできないですよね？
筋肉トレーニングはむやみにやるのではなく、
目的に合わせて行わないとあまり良い結果は出ません…。
でも、目的に合わせたトレーニングってどうやるの？←これが大事。
素人がやるには意外と難しいんです。
そこで、トレーニングのプロによる指導が非常に役立つんです。
下半身太りの為のトレーニング。
二の腕のぶよぶよの為のトレーニング。
カラダのキレイなラインを作る為のトレーニング。
など、自分に合ったトレーニングが可能なのがパーソナルトレーニングです。
当サイトについて…
当サイトは数多くのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。
パーソナルトレーニングジムの
▲特徴・おすすめポイント
▲料金
▲エリア
▲トレーニング期間
などそれぞれのジムを比較出来るようにしています。
しかし、他のサイトのように
◆お勧めパーソナルトレーニングジム
◆ランキング
などの掲載はあえてしていません。
他のサイトでランキングをよく見ますが、
根拠がないランキングが数多く見られます。
それゆえにグーグルなどはランキングサイトは信頼性・客観性がないサイトが多いと言うことで、嫌い始めています。
実際に掲載している全店舗にランキングの内容を実際に確認しているサイトはほとんどないと思います。
なので、当サイトもランキンなどは作りません。
エリアや料金・特徴など、求めるものは人それぞれだと思います。
当サイトを訪れ、自分の目的に合うジムを複数見つけ、
比較し選んで頂くのが一番だと思います。
後は、実行あるのみ！！
ほとんどのジムが無料カウンセリングがついているので、
自分に合うか最終確認をすると良いでしょう。
当サイトから簡単にそれぞれのジムのホームページに移動できるので、
手続きまで簡単にできます。
是非、パーソナルトレーニングで理想のボディをつくりあげましょう！！
